Du 12 au 16 Avril 2026, près de Montpellier (34)
Le massage tantrique est une pratique énergétique profonde, qui relie le corps, la respiration et la conscience.
Cette formation de 4 jours vous invite à découvrir une approche sensible du toucher, à éveiller votre énergie vitale et à explorer deux centres essentiels : Muladhara, le chakra de l’ancrage, et Anahata, le chakra du cœur.
Lors de cette formation sur 4 jours, vous aurez l’opportunité de découvrir le massage tantrique dans sa dimension énergétique, sensible et profonde.
Nous commencerons par ouvrir le 4ᵉ chakra, Anahata, centre du cœur et de l’amour authentique, puis nous descendrons vers le 1er chakra, Muladhara, racine de l’ancrage, de la stabilité et de la sécurité intérieure.
Au programme :
-
Développer un toucher conscient, sensible et énergétique
-
Utiliser la respiration pour favoriser la circulation de l’énergie et libérer l’espace du cœur
-
Explorer les bienfaits du travail tantrique sur l’ouverture émotionnelle (Anahata)
-
Comprendre le rôle du périnée et renforcer son ancrage à travers Muladhara
-
Découvrir comment l’alliance Cœur → Terre transforme la présence, le toucher et l’énergie
-
Harmoniser ouverture, vulnérabilité, stabilité et sécurité intérieur
Pour Qui ?
Cette formation est ouverte à toutes les personnes souhaitant découvrir le massage tantrique, éveiller leur énergie vitale, ouvrir leur cœur, et approfondir la connexion à leur corps de manière à la fois consciente, stable et profondément transformatrice.
-
à celles et ceux qui accompagnent déjà le corps, l’énergie ou l’humain, et souhaitent intégrer un toucher tantrique habité, subtil et sécurisant,
-
à toute personne désirant rencontrer son corps autrement, transformer des mémoires, et affiner sa présence dans le toucher.
✨Une Expérience Intérieure
Au-delà des apprentissages techniques et des explorations énergétiques, cette formation vous invite à vivre une véritable expérience intérieure. Chaque pratique, chaque respiration et chaque toucher vous guideront progressivement vers une présence plus fine, plus lumineuse et plus ancrée. C’est dans cette profondeur vivante — à la croisée du cœur et de la Terre — que se révèle toute la puissance du massage tantrique.
C’est dans cet esprit que nous vous proposons une exploration rare et transformatrice :
✨ Une exploration rare et puissante : du cœur à l’ancrage
✨ Nous commencerons par ouvrir l’espace du 4ᵉ chakra, Anahata, le chakra du cœur : là où naissent la compassion, l’amour authentique et la présence lumineuse. Vous apprendrez à libérer l’espace du cœur, à respirer avec l’émotion, et à laisser circuler une énergie plus douce, plus vibrante et profondément transformante.
Quand le cœur s’ouvre, tout change : votre toucher, votre énergie, votre relation à vous-même et aux autres.
✨ Puis nous descendrons en douceur vers le 1er chakra, Muladhara, la base de toute pratique tantrique. Vous découvrirez comment renforcer votre ancrage, votre sécurité intérieure et votre connexion à la Terre grâce au travail précis du périnée, centre énergétique essentiel du chakra racine.
Un ancrage solide, c’est la clé pour pratiquer le massage tantrique avec présence, stabilité… et profondeur.
Cette descente intérieure — du Cœur à la Terre — est un parcours unique, rarement proposé en initiation. Elle permet d’allier ouverture et stabilité, expansion et enracinement, énergie et conscience… un véritable chemin de transformation tantrique.
👉 Si vous souhaitez découvrir le massage tantrique avec profondeur, vivre un travail énergétique structurant et ouvrir de nouveaux espaces en vous, cette formation est faite pour vous.
Les places sont limitées pour garantir un accompagnement intime et de qualité.
Prêt(e) à faire le premier pas vers une nouvelle exploration de votre énergie ?
👉 Contactez-moi dès maintenant au 06 28 20 23 70 pour plus d’informations et pour réserver votre place !
✨Une formation complète pour découvrir le massage tantrique
Le massage tantrique n’est pas un simple toucher : c’est un chemin d’écoute, de présence et d’ouverture à soi.
Cette formation vous permet d’acquérir les bases fondamentales pour pratiquer un massage tantrique respectueux, incarné et énergétique.
Les bases du toucher conscient
Vous apprendrez à développer un toucher relié, attentif, à la fois ancré et fluide — un toucher qui écoute plutôt qu’il ne “fait”.
Le rôle de la respiration dans la circulation de l’énergie vitale
La respiration sera votre guide pour ouvrir le corps, accompagner le mouvement énergétique et favoriser la détente profonde.
Une exploration guidée du corps et des chakras
Vous serez accompagné·e dans une découverte progressive des 1er et 4e chakras, deux centres clés pour une pratique équilibrée et sécurisante.
✨Explorer Muladhara : le chakra de l’ancrage et de la stabilité
Muladhara, le 1er chakra, représente notre fondation et notre lien à la Terre.
Le travail sur ce centre énergétique permet de retrouver sécurité intérieure, confiance et stabilité.
Comprendre le chakra racine
Vous découvrirez les fonctions, symboliques et déséquilibres possibles de Muladhara.
Le périnée : point d’ancrage énergétique
Nous explorerons le périnée comme porte d’entrée physique et énergétique du chakra racine.
Développer stabilité, sécurité et présence
Postures, respirations et pratiques corporelles favoriseront un ancrage profond et durable.
✨Anahata : le chakra du cœur et l’ouverture à la douceur
C’est le centre de l’amour bienveillant, de l’ouverture émotionnelle et de la relation juste.
Accueillir l’énergie du cœur
Vous apprendrez à toucher et à respirer depuis un espace de douceur, de présence et de respect.
Lien entre souffle, émotion et ouverture
Nous verrons comment le souffle peut libérer, apaiser et harmoniser l’espace du cœur.
Toucher bienveillant et connexion à soi
Le toucher devient alors un chemin de connexion intime, sincère et profondément humain.
✨Programme de la formation en massage tantrique (4 jours)
Au fil des quatre jours, vous vivrez une progression fluide mêlant pratiques corporelles, respiratoires et énergétiques.
Techniques corporelles et énergétiques
Initiation aux gestes de base du massage tantrique, centrés sur la présence, la lenteur et l’écoute.
Pratiques respiratoires guidées
Respirations d’ancrage, d’ouverture et de circulation énergétique.
Exercices d’ancrage et d’ouverture
Ancrage par les jambes et le périnée, ouverture du cœur, travail sur la verticalité énergétique.
Bienvenue sur la page spécialisée en formation massage tantrique et cours de Tantra appliqué avec harmonisation hommes/femmes et équilibre féminin/masculin de Nathaliecardinal.fr. Ce site référent en France sur le tantra et le massage tantrique a été créé par Nathalie Cardinal, présidente nationale de l’Association de Massage Tantrique de 2020 à 2025, et formatrice professionnelle référente en tantra hommes/femmes et en massage intégral tantrique masculin/féminin.
Elle propose, depuis 2014, sur Montpellier (34) des cours de Tantra psycho-corporel appliqué et des stages de toucher intuitif, tantrique et bienveillant avec une harmonisation énergétique féminin/masculin ainsi obtenue en toute liberté – De plus, ce stage de spécialisation en massage tantrique contient une initiation spécifique en sexothérapie et tantra complet et un approfondissement sur le périnée– Enfin, en tant que formatrice spécialisée dans les domaines du tantra et du massage tantrique, Nathalie Cardinal apporte dans chaque stage, une dynamique bienveillante et sécurisée avec un suivi personnalisé de grande qualité.
Durant ce stage, elle vous propose 4 axes : lenteur, douceur, conscience et toucher qui permet de découvrir le massage tantrique comme à lui tout seul un véritable art de vivre. Cette formation unique en son genre est un véritable voyage vers soi qui permet d’être à l’écoute de ce que l’on ressent, de ce que l’on vit. C’est une rencontre avec soi-même et avec l’autre.
Renseignements spécifiques et conseils personnalisés :
06 28 20 23 70 – Nathalie Cardinal
D’autres informations complémentaires ci-dessous :
Massage tantrique : c’est quoi ?
Massage doux et lent. Il permet de prendre conscience de sa respiration, de son corps, le bien-être qui est à l’intérieur de soi..
C’est un toucher sacré. Il permet de connecter l’énergie masculine et féminine.
Massage tantrique : le but ?
Il n’y a aucune finalité ! C’est une pure célébration. Honoré notre temple sacré (notre corps), honoré le sacré qui est en nous.
Massage tantrique : pour qui ?
Accessible à tous, aucun pré requis, Il n’est pas nécessaire de savoir masser.
Juste avoir l’envie d’aller dans son ressenti..Avoir envie de se laisser guider par son cœur et ses mains.
Aujourd’hui, dans notre société moderne, qui est souvent stressée et stressante, le tantra et les massages tantriques, sont reconnus comme une locomotive majeure dans le travail sur la confiance en soi, le respect de soi, de l’autre et ce, bien sûr, dans le respect de cette grand tradition tantrique pour laquelle le corps est notre temple sacré. En tant que dignes héritiers de cette sagesse philosophique millénaire, les massages tantriques apportent un lien majeur pour chacun d’entre nous tant au niveau corporel, physique que spirituel avec soi et son partenaire.
Un long séjour tout en douceur et lenteur…
C’est pour cela qu’en tant que masseuse professionnelle et formatrice reconnue en tantra, je vous propose des stages de massage tantrique près de Montpellier (Hérault) dans un lieu exceptionnel facile d’accès par l’autoroute (A9, A75) et avec co-voiturages possibles depuis les 2 Gares SNCF limitrophes, et l’aéroport (vols directs depuis Paris, Bordeaux, Lille, Nantes, Strasbourg, Brest, Ajaccio, Bastia, Bruxelles) – Ce magnifique Mas et Gîte au cœur des Cévennes à une vue imprenable sur la montagne sans aucun vis-à-vis. La cuisine de chaque repas est faite sur place avec les produits locaux du terroir et ceux du jardin (démarche éthique et responsable) –
Durant ce séjour, nous explorerons les nuances douces et subtiles du massage tantrique.
Séjour autour du massage tantrique
Ce séjour tantra vous permettra de vivre au cœur de vous-même de très belles séances de méditation active Osho, ainsi que des moments privilégiés de danses tantriques libres. Toutes ces dynamiques spécifiques apportent ainsi, à chacun d’entre nous, de très belles connections énergétiques et spirituelles.
Nous avons d’ailleurs le plaisir de pouvoir accueillir des participants venant de toute la France (Paris, Lyon, Grenoble, Valence, Nîmes, Avignon, Toulouse, Marseille, Nice, Toulon) et de l’Europe francophone (Belgique, Suisse, Luxembourg).
Informations pratiques :
Ce stage est organisés par l’association « Atout Coeur » et animé par Nathalie Cardinal
Ce séminaire est ouvert aux hommes, aux femmes, aux couples , débutants comme initiés.
Prérequis : un entretien téléphonique est nécessaire si c’est votre premier stage avec Nathalie Cardinal.
- Lieu : Hameau de l’étoile, 40 mn de Montpellier
- Dates et horaires : Du dimanche 12 avril 19h au jeudi 16 avril 16h30
Accueil de 17h à 18h
1er repas pris ensemble le dimanche soir et le dernier repas sera le jeudi à midi.
Tarifs du stage :
- Animation: 490€ par personne
- Hébergement + pension complète (dans le domaine 4 jours et 4 nuits)
Chambre à 3 à 6 personnes : 320€ / personne
Chambre à 3 à 4 personnes : 340€ / personne
Cabanon ou chambre à 2 personnes : de 312€ à 440€ / personne (plusieurs possibilités)
Cabanon ou chambre à 1 personne : 360€ ou 600€ / personne (plusieurs possibilités)
(les sanitaires sont partagés et à l’extérieur pour les cabanons). Une pension complète comprend : Petit déjeuner, déjeuner, dîner et la nuitée. Elle comprend café, thés et infusions à volonté dans la journée. Taxes de séjour incluse.
- Pour vous inscrire à ce module il vous sera demandé :
- De remplir le bulletin d’inscription
- Un acompte de 100€ par personne par CB. Il sera déduit lors du règlement à votre arrivée .
Si vous annulez votre participation après le 29 mars 2026, l’acompte ne sera pas remboursé (sauf en cas de maladie ou accident et sur présentation d’un certificat médical) - Une adhésion de 10€ à l’association vous sera demandée au moment du règlement sur place, si vous souhaitez adhérer maintenant, vous pouvez lorsque vous payerez l’acompte.
- L’hébergement et les repas sur place sont obligatoire pour tous, pour garder l’énergie du groupe.
Renseignements :
Par mail à Nathalie Cardinal
Au plaisir de vous rencontrer, de vous revoir… Nathalie
Comment venir jusqu’au lieu du stage ?
Aéroport de Montpellier, puis taxi ou co-voiturage possible entre stagiaires
Gare St Rock de Montpellier et Gare Sud de France, puis taxi ou co-voiturage possible entre stagiaires
En voiture, à Saint Martin de Londres (34). co-voiturage possible entre stagiaires.
Quelle belle descente en moi, dans mon corps ! J’ai ressenti des sensations inconnues jusqu’alors, qui m’ont bouleversée par leur force. J’ai senti mon corps vivant, connecté. Je me suis sentie à la fois en expansion et enveloppée de douceur et de bienveillance. C’était magique ! Merci Nathalie de proposer des espaces où il est possible de vivre cela, dans la bienveillance et en sécurité. » Femme
J’ai contacté une profondeur dans le toucher de l’autre, comme s’il n’y avait plus de différence entre la main qui masse et le corps massé, mais une seule et intense vibration ne dépendant plus que d’un lâcher prise global, doux et simple. Les limites corporelles, émotionnelles et mentales reculent et finalement, s’effacent. Des instants de grâce infinis et précieux. Femme
Il m’a permis de reconnecter mon essence en profondeur. Il m’a permis de revenir à l’essentiel, de retrouver la joie de recevoir et de donner. Il m’a permis de ralentir.
Pendant ce stage, qui n’est pourtant pas le premier du genre que je faisais, mais avec Nathalie oui, j’ai entendu et compris ENFIN! quelque chose de primordial pour moi, et que je vais pouvoir approfondir, développer… Rien que pour ça, ça valait le coup que je vienne. Et en plus, des structures de choix étonnantes, une nourriture magnifique, de la tendresse et de la douceur tout au long du stage. Femme
Pour en découvrir davantage sur le massage tantrique, lisez cet article du magazine mandarin dans lequel j’ai pu m’exprimer.