Une sexualité harmonieuse est un facteur essentiel d’équilibre et de bien être tant au niveau personnel qu’au niveau du couple.
Certains troubles sexuels tels que l’éjaculation précoce, le trouble de l’érection, l’absence d’orgasme, le vaginisme sont souvent invalidants dans notre vie intime de tous les jours. Face à cet état de fait, la sexothérapie apporte de nombreux résultats positifs à son actif.
La sexothérapie en quelques mots
La sexothérapie se positionne comme une méthode psychothérapeutique spécialisée sur tous les axes de la sexualité tant en séance de couple qu’à titre individuel.
Quand vous allez voir un sexothérapeute, vous pouvez lui parler librement de vos problématiques sexuelles. Vous avez la liberté d’aborder tous les sujets sans tabou, pour chercher la cause de ce qui « coince ». Manque de confiance en soi, stress, agression sexuelle, héritage familial compliqué… Le sexothérapeute aide à poser des mots sur ce qui est parfois difficile à nommer ou exprimer, pour lever des blocages. Il aura aussi vérifié au préalable avec un confrère (gynécologue, urologue, cardiologue ou endocrinologue) que votre trouble n’est pas d’origine purement physiologique.
La sexothérapie se retrouve donc être une méthode psychothérapeutique efficace pour sa sexualité. Toutefois, il est intéressant de rappeler que même si le champs «psycho/sexo» est très important pour résoudre divers troubles sexuels, il est primordial, dans son équilibre sexuel intime, d’avoir aussi l’objectif d’une sexualité épanouie qui passera par une harmonie corps-esprit donc en apprenant à s’investir dans son corps, respecter celui de son partenaire tout en augmentant sa présence à soi et à l’autre. C’est ce que permettra l’association entre le massage tantrique et la sexothérapie…
Massage tantrique et sexothérapie : l’union de deux approches pour retrouver une vie sexuelle épanouie
En ayant choisi d’être suivi en sexothérapie, dans sa guidance thérapeutique le sexothérapeute utilise uniquement la parole pour définir avec nous les causes et les remèdes à notre problème. Toutefois, associer massage tantrique et sexothérapie est une démarche puissante qui unit deux approches pour obtenir ou retrouver une vie sexuelle épanouie.
L’apport majeur du massage tantrique permet d’accéder à son ressenti corporel. Comme c’est un massage doux, très lent il permet aussi de prendre conscience de la globalité de son corps.
Ce massage aide aussi à devenir plus ouvert, pleinement présent dans l’instant, dans un puissant état de détente, relaxation et de sensibilisation corporelle. Il permet aussi de se réapproprier cette richesse que nous avons à l’intérieur de nous.
Ces effets peuvent se ressentir sur plusieurs jours
La méthode unique en France « Sexo/Tantra » de Nathalie Cardinal
Nathalie Cardinal, en tant que sexothérapeute tantrique spécialisée dans le traitement naturel des troubles sexuels pour hommes et pour femmes, vous présente sa guidance et sa méthode spécifique associant sexothérapie et massage tantrique. Voici quelques informations de sa part :
Si vous avez le sentiment de subir un ou plusieurs troubles/problèmes sexuels (éjaculation précoce, difficulté à avoir une érection, absence d’orgasme, vaginisme…), je vous propose de les résoudre en alliant la sexothérapie et le massage tantrique. J’ai en effet, souvent tendance à rappeler que rapprocher ces deux approches sont, à mon sens la meilleure voie car, ne dit-on pas souvent que « Tête et corps – sexe, cœur et conscience – sont indissociables ». J’en ai d’ailleurs la preuve régulièrement. En effet, quand parole et toucher sont connectés, mes patients assimilent dans leur corps les notions que nous abordons ensemble (sexualité épanouie, réorganisation sensorielle, réapprentissage de sa sensibilité corporelle).
De plus, je leur permets d’être écouté(e), entendu(e) et aussi massé(e) car, selon moi, la parole c’est bien et ressentir dans son corps c’est encore mieux ! C’est donc pour cela que j’ai naturellement décidé d’allier sexothérapie et massage tantrique au sein d’une même séance (unique en France…) en créant, ainsi, mon propre protocole : MATACAR (MAssage TAntrique CARdinal).
Nathalie Cardinal
Sexothérapeute Montpellier
J'ai à cœur de vous accompagner dans une sexualité (plus) épanouie avec une approche tantrique. Je me ferai un plaisir de vous donner plus d’informations sur tous ces sujets.
Tantriquement votre !
07.81.90.17.52 / sexo@nathaliecardinal.fr
Nathalie Cardinal
Témoignages
Richard
Chère Nathalie, Je voulais, par écrit, témoigner de mon ressenti après mes 4 séances de sexothérapie avec vous. Car, il y a bien, un avant et un après : je tiens à vous dire un GRAND MERCI. Pouvoir verbaliser et parler de sujet « sensible » pour un homme n’est pas toujours facile. D’autant plus que ce sujet « sensible » est l’éjaculation précoce. J’avais cette problématique depuis longtemps. Je dis bien, j’avais cette problématique car, avec votre professionnalisme, vos exercices, votre sourire et votre positivisme, je suis maintenant devenu un « autre » homme avec une confiance retrouvée. La thérapie m’a permis d’être plus sûr de moi et cela se ressens dans ma vie : je suis heureux d’être HOMME. Au cours de chaque séance de 2h30, notre dialogue, dans un 1er temps, puis la séance de massage après, agissent dans une complémentarité et une efficacité sans pareille. Je suis donc très heureux que la vie m’a permis de vous rencontrer, pouvoir m’offrir ce beau cadeau pour mes 50 ans également. En vous remerciant, je vous dis à bientôt de vous revoir avec PLAISIR ! Richard
Raph
J’ai 61ans. Depuis 5ans je souffre d’éjaculation précoce. Après avoir consulté plusieurs médecins sexologues, ceci se traduisant par 10mn de consultation et la prescription de médicaments (que j’ai jamais pris !), sachant au fond de moi que le problème étais plus profond. Je me suis résigné à accepter mon état et de ne pratiquement plus avoir de rapport, d’où un sentiment de honte et de perte de confiance. Mais ce choix était imposé à ma femme avec qui je vis depuis 40ans. Grâce à son soutien, j’ai décidé de surmonter mon problème et après quelques recherches, j’ais découvert le tantra dont la philosophie me convenait. La rencontre avec Nathalie m’as permis de conjuguer une sexothèrapie au massage tantrique. La première séance n’as pas été facile pour moi, cela demande de dévoiler son fond intérieur et son intimité. Mais nathalie vous avez sus me rassurer grâce au temps de parole votre écoute, votre bienveillance et votre douceur, m’ont mis en total confiance. Ces moments d’échanges m’ont permis de comprendre la source de mon problème. Vos massages m’ont permis d’atteindre un vrai abandon, la reconnexion entre mon mental et mon corps, Cette sensation de ressentir vos mains sur tout le corps en même temps, ce bien être qui se diffuse dans tout le corps. Ces moments de rééducation m’ont permis de reprendre le contrôle de mes réactions et tout cela dans un profond respect réciproque. Vous m’avez montré un chemin que je compte explorer plus profondément, avec la femme qui partage ma vie. Merci pour cette belle rencontre. Namaste NATHALIE. Raph
Jean
« J’ai 51 ans et je souffre d’éjaculation précoce depuis mon premier rapport sexuel. Tous ceux qui connaissent ce genre de situation savent que les sentiments éprouvés vont de la colère à la honte en passant par l’exaspération, la perte de confiance. Les consultations chez une sexologue, ses conseils sur la respiration et la gestion du stress n’ont mis que trouble et malaise dans mon esprit et mon couple. Ma femme elle-même m’a demandé d’arrêter cette thérapie. J’ai lu des articles sur le tantrisme et après des recherches sur Internet (j’habite à 250 km de Montpellier) pour trouver quelqu’un de confiance, j’ai pris contact avec Nathalie. Le sujet a été facile à aborder avec elle, ce qui pourtant ne me paraissait pas simple. L’écoute et le dialogue au début et à la fin de chaque séance ont permis de mettre mon esprit au clair et d’avoir matière à réflexion. Ses massages sont de pures merveilles de délicatesse, ils m’ont permis de reprendre contact avec mon corps et mon sexe. Nathalie sait où elle va et comme elle est magicienne, elle m’a emporté dans un voyage où les escales sont autant de moments d’apprendre à se connaitre, se maîtriser, se libérer. Avec quelques semaines de recul, mon problème d’éjaculation précoce semble derrière moi. J’ai gagné en sérénité et c’est contagieux. Bref, je ne peux qu’inciter toute personne qui souffre de troubles de cette nature de mettre sa confiance en Nathalie, elle ne sera pas trahie ». Jean
JP
Ma rencontre avec Nathalie et la découverte du massage tantrique me sont apparues comme une réelle délivrance. En effet, ma vie sexuelle depuis mon adolescence a été perturbée par des problèmes d’érection et d’éjaculation précoce aboutissant régulièrement à des malaises dans le couple pour finir par une séparation et menant à une angoisse toujours plus grande à chaque rencontre. A 55 ans, ce massage basé sur la lenteur et le lâcher-prise, m’a permis de redécouvrir mon corps et de m’y reconnecter au travers de nouvelles sensations sur chaque parcelle de ma peau. De plus, lors de la 3ème séance, la zone érogène que je pensais uniquement située au niveau de mon sexe s’est élargie à une grande partie de mon corps, me faisant découvrir ainsi l’étonnante résonance du plaisir dans celui-ci, le rendant vibratoire comme une immense peau de tambour. Par le dialogue et dans une ambiance de confiance, Nathalie a su approfondir mes connaissances sur mon anatomie et son fonctionnement tout en me prodiguant des conseils et des exercices qui m’ont permis de reprendre petit à petit la main sur mes blocages et mes dysfonctionnements. C’est un réel bonheur de retrouver la sérénité même si le travail commencé demande à être poursuivi encore quelque temps. JP
Jeune Homme
Je suis un jeune homme de 26 ans, qui depuis de nombreuses années vivait dans l’angoisse de rencontrer des partenaires. En effet suite à un gros échec sentimental j’ai petit à petit perdu la confiance que j’avais acquise pendant mes premières années de vies sexuelles. Au fil des temps s’est installée la peur de l’échec, une peur de la performance , peur que la relation sexuelle soit trop courte, la peur d’être jugé / comparé. Ce cercle vicieux, dans lequel j’étais tombé, troublait ma jeunesse. J’avais la sensation de passer à coté d’elle sans en profiter. Après plusieurs « traitements », plusieurs thérapies avec des sexologues, ou encore des crèmes miracles je désespérais de voir qu’il n’y avait aucune solution à mon trouble. Mais voulant vraiment changer la situation j’ai commencé quelques recherches et j’ai entendu parler du tantra. Je suis alors entré en contact avec Nathalie. Tout d’abord elle a de suite été rassurante et a encourageait ma démarche, ce qui est très agréable à entendre quand on se retrouve dans ma situation, j’étais soulagé d’apprendre que cela pouvait se résoudre. Le 1er RDV Après un premier rendez-vous durant lequel nous avons beaucoup parlé elle m’a initié au massage tantrique, m’a permis de prendre conscience de mon corps, de l’énergie qui y circule. Cela est devenu une évidence, il y avait une SOLUTION à mes problèmes. En 1 mois j’ai pu explorer mon corps et découvrir de nouvelles sensations, petit à petit j’ai appris à avoir confiance en moi, la peur s’est progressivement estompée. Aujourd’hui j’aborde la vie d’un autre œil et j’ai hâte d’expérimenté son apprentissage. Franchissez le pas, n’ayez pas honte d’en parler à des personnes compétentes comme Nathalie. Aujourd’hui je suis conscient que le massage tantrique est une solution aux troubles sexuelles, dehors les anti-dépresseurs ou autre pilule miracle.
Jeune Femme
« Je suis une jeune femme de 25 ans, en couple dans une relation saine et stable. Violée à l’âge de 15 ans (ma première expérience sexuelle) je suis depuis le début de ma sexualité une « femme frigide ». Une frigidité primaire, c’est à dire que je n’ai jamais connu de plaisir sexuel. Je ne parle pas d’une absence d’orgasme… Non une absence totale de désir et de plaisir. Ce qui complique mes relations intimes et mes relations tout court : frustration du partenaire (et de moi même), acte sexuel pour « faire plaisir »… Je me suis jetée corps et âme dans mes études et ce n’est qu’après avoir réussi mes concours que j’ai pu commencer à m’occuper de moi et de ma sexualité. C’est là qu’intervient Nathalie. J’avais connu 3 psys, deux sexologues et devant l’absence de résultat je commençais à me tourner vers des solutions moins traditionnelles. J’ai consulté des praticiens en Neurofeedback avec qui j’ai eu de premiers résultats puis une hypnothérapeute. Toujours à la recherche du miracle pouvant me « guérir » je suis tombée sur les vidéos de Nathalie. Allez je me lance : premier appel pour la prise de rendez vous. Une voix toute douce et chaleureuse accueille mon appel. Oui accueille c’est bien le mot. J’explique ma situation, mal à l’aise. Nathalie est rassurante et empathique. Quand on a vécu des attouchements, des traumatismes, se laisser toucher par quelqu’un n’est jamais facile. Encore plus une inconnue. Mais Nathalie a su me mettre à l’aise et s’est vraiment adaptée à mon rythme. Grâce à elle j’ai avancé dans mon apprentissage du lâcher prise et me suis même endormie plus d’une fois pendant les rendez vous ! J’ai pu progresser dans ma quête du désir et du plaisir. Et même si j’ai encore du chemin à faire le tantrisme m’a beaucoup apporté. »