La méthode Matacar® : une approche respectueuse et profonde pour surmonter l’éjaculation précoce
Un parcours thérapeutique structuré de 3 à 12 mois
Vous souffrez peut-être en silence. Vous venez trop vite, vous perdez confiance, vous vous mettez la pression… et parfois, vous évitez même les rapports.
Le protocole Matacar® vous propose une démarche à la fois corporelle et psychothérapeutique, pour retrouver le contrôle, la confiance et le plaisir, à votre rythme.
Venir trop vite : comprendre pourquoi cela arrive
« Venir trop vite » est une expression que j’entends très souvent lors de la première séance. Beaucoup d’hommes me disent : « Je viens trop vite… je ne contrôle rien… je ne tiens pas… »
Ce trouble, appelé éjaculation précoce ou éjaculation prématuré, touche un très grand nombre d’hommes (certains sondage indique 1 homme sur 4). Certains depuis leurs tout premiers rapports, d’autres après un changement de vie, une séparation, une nouvelle partenaire, du stress ou une période d’anxiété.
C’est un phénomène ni honteux ni rare, mais il peut devenir profondément douloureux : perte de confiance, peur d’échouer, appréhension d’un rapport sexuel, frustration personnelle, difficultés dans le couple…
La bonne nouvelle, c’est qu’il existe des solutions concrètes. En travaillant sur le corps, la respiration, la montée d’excitation et l’hypersensibilité du pénis, il est possible de retrouver du contrôle, de la durée et du plaisir partagé.
Les causes sont multiples : stress, anxiété de performance, pression du résultat, hypersensibilité corporelle, éducation sexuelle absente ou culpabilisante… Il ne s’agit pas d’un “problème mécanique”, mais bien d’un déséquilibre entre le corps, l’esprit et les émotions. C’est pourquoi une approche globale, comme celle que je propose avec le protocole Matacar®, peut véritablement transformer la relation à soi et à l’autre.
Venir trop vite : comment arrêter sans se contrôler en permanence
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Le travail sur la respiration et le corps
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Reprogrammer les sensations du pénis
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Apprendre à gérer la montée d’excitation
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Apaiser le mental et la pression
À qui s’adresse la méthode Matacar® quand on vient trop vite
La méthode Matacar® s’adresse aux hommes qui viennent trop vite, que ce soit depuis leurs premières expériences sexuelles ou depuis un événement récent (stress, séparation, nouvelle partenaire…). Elle est efficace autant pour ceux qui éjaculent dès les préliminaires que pour ceux qui n’arrivent pas à tenir plus de quelques minutes.
Elle aide également les hommes hypersensibles, anxieux, perfectionnistes, ou ceux qui perdent leurs moyens au moment d’être en contact.
Si vous souhaitez comprendre votre corps, gérer votre excitation et retrouver un contrôle naturel, cette méthode est faite pour vous.
Si vous souhaitez vérifier si le protocole Matacar® est adapté à votre situation, vous pouvez me contacter ici.
Le protocole Matacar® : une réponse thérapeutique globale quand on vient trop vite
Le protocole Matacar® est né d’un constat simple : les hommes qui viennent trop vite n’ont souvent accès qu’à des solutions médicales ou techniques, parfois déshumanisantes, souvent inefficaces à long terme. J’ai donc conçu une approche à la fois thérapeutique, corporelle et profondément humaine, pour traiter ce trouble dans sa globalité.
Matacar® repose sur des séances progressives, mêlant sexothérapie verbale et massage tantrique personnalisé. L’objectif n’est pas de « tenir plus longtemps » à tout prix, mais de retrouver un lien apaisé avec son corps, sa sexualité et ses émotions. Il ne s’agit pas d’un protocole standardisé, mais d’un accompagnement sur mesure, respectueux de votre rythme, de votre pudeur, et de vos besoins.
Grâce à cette méthode, de nombreux hommes ont réussi à transformer leur rapport à l’intimité, à se libérer de la pression de performance et à renouer avec une sexualité plus libre, plus consciente, plus durable.
Une transformation intime, durable et libératrice
Reconnecter le corps et le sexe
Pendant longtemps, beaucoup d’hommes vivent leur sexualité soit “dans leur tête”, soit uniquement à travers leur sexe, comme si leur corps était une simple mécanique à maîtriser. Le protocole Matacar © vous invite à revenir dans votre corps, à l’écouter, à ressentir, à ralentir.
Cette reconnexion passe par la prise de conscience corporelle, en particulier dans des zones souvent négligées comme le périnée. C’est en retrouvant une présence complète à vos sensations que vous pourrez transformer votre rapport à l’excitation, au désir, et à l’éjaculation.
Faire l’amour avec tout son corps, pas seulement avec son sexe
Les hommes qui viennent trop vite vivent souvent leurs rapports avec une pression de résultat : il faut tenir, performer, “assurer”. Avec Matacar®, ce schéma s’inverse. Vous apprenez à faire l’amour avec tout votre être — corps, souffle, cœur, regard — et non seulement avec vos organes génitaux.
Ce lâcher-prise progressif transforme l’expérience sexuelle : les gestes deviennent plus doux, plus lents, plus présents. Et quand parfois l’éjaculation arrive rapidement, ce n’est plus un drame, mais un moment parmi d’autres. Il n’y a plus d’angoisse, plus de honte. Juste la confiance que la fois suivante sera différente, parce que vous avez appris à écouter et à respecter votre rythme.
Des résultats concrets pour les hommes qui viennent trop vite
Les bénéfices du protocole ne sont pas seulement ressentis : ils ont été mesurés. Grâce à une évaluation des pratiques courantes menée sur 7 ans, par Nathalie Cardinal et encadrée par un médecin et présentée aux Assises de sexologie (2019, 2022, 2025)
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Des hommes ont des rapports plus longs
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Ressentent une nette amélioration
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Recommandent cette démarche
Cette étude a été publiée dans le n°61 de la revue « Sexualités humaines« , une référence en matière de sexologie clinique. Elle confirme ce que je vois chaque jour en séance : une transformation intime, profonde, qui va bien au-delà de l’éjaculation précoce.
Petit à petit, les hommes que j’accompagne apprennent à habiter leur corps autrement, à accueillir leurs sensations avec plus de douceur… et à vivre leur sexualité avec plus de présence, de plaisir et de liberté. »
La méthode Matacar © :
L’alliance unique de la sexothérapie et du massage tantrique
La sexothérapie : comprendre, libérer, transformer
La sexothérapie offre un espace de parole libre, bienveillant et sans jugement. C’est un temps où vous pouvez mettre des mots sur ce que vous ressentez : peurs, attentes, croyances, conditionnements, pressions sociales ou personnelles.
Elle permet de dénouer les schémas répétitifs dans votre intimité et de retrouver une sexualité choisie plutôt que subie.
À travers cet accompagnement, je vous guide vers une sexualité plus positive, plus consciente, et plus alignée avec qui vous êtes, loin des diktats de performance ou des injonctions silencieuses.
Ce travail intérieur est essentiel, en particulier pour les hommes qui viennent trop vite et qui souhaitent comprendre ce qui se joue au-delà du corps.
Le massage tantrique : retrouver le corps, le rythme, le plaisir
Pour que cette transformation soit réellement ancrée, le corps doit, lui aussi, être invité à changer de rythme. C’est là qu’intervient le massage tantrique, comme un prolongement naturel du travail verbal.
À travers un toucher respectueux, lent et non sexuel, le massage tantrique vous reconnecte à vos sensations, à votre respiration, à votre énergie vitale. Il vous aide à ralentir, à accueillir l’excitation sans la subir, à découvrir que le plaisir peut être profond, progressif, maîtrisé.
Pour beaucoup d’hommes qui viennent trop vite, c’est une révélation : ils découvrent un autre rapport au corps, au désir, au moment présent. Sans pression, sans objectif à atteindre. Juste la liberté d’être.
Un chemin vers vous-même, au-delà de la performance
Depuis plus de 8 ans, j’accompagne des hommes qui, derrière une vie active, intense, parfois très exposée, vivent en silence une difficulté intime : venir trop vite. Dans cet espace que je vous propose, il n’y a ni honte ni performance. Il y a juste vous, votre corps, vos émotions, et une envie profonde de retrouver votre pleine capacité à aimer, à ressentir, à durer.
Au fil des années, j’ai rassemblé des outils concrets – cours, vidéos, exercices corporels et méditations guidées – pour vous aider à avancer entre les séances, à votre rythme, dans le respect de votre histoire.
Ce que je vous propose, ce n’est pas une technique magique. C’est un chemin vers vous-même, pour comprendre ce qui, en vous, a besoin d’être écouté.
Vous allez peu à peu reconstruire un lien avec votre corps, libérer ce qui vous empêche d’être pleinement présent, et découvrir qu’une sexualité apaisée n’a rien à voir avec la performance.
C’est une transformation intime, profonde, qui vous permettra de vivre des relations sexuelles où vous maîtrisez votre éjaculation, mais surtout où vous êtes connecté, libre, vivant… et en lien vrai avec votre partenaire.
Modalités de l’accompagnement Matacar®
Le protocole Matacar® n’est pas une séance isolée ni une solution ponctuelle.
Il s’agit d’un accompagnement thérapeutique structuré, conçu pour permettre une transformation progressive, profonde et durable de la relation au corps, au plaisir et au contrôle éjaculatoire.
Chaque parcours est pensé comme un chemin d’intégration, combinant sexothérapie et travail corporel, dans un cadre sécurisant, respectueux et adapté au rythme de chaque homme.
Pour cette raison, le protocole Matacar® est proposé exclusivement sous forme de parcours d’accompagnement de 3 à 12 mois, avec un nombre de séances défini à l’avance.
Cette continuité est essentielle pour obtenir des résultats stables et éviter les rechutes.
Les accompagnements débutent à partir de 1 890 €, selon la durée et le niveau de suivi choisis.
👉 Pour découvrir les différentes formules d’accompagnement Matacar®, leurs durées et les modalités pratiques, vous pouvez consulter la page dédiée aux tarifs.
Ce que vous pouvez espérer retrouver quand vous venez trop vite
Grâce au protocole Matacar©, vous pourrez peu à peu :
– Profiter pleinement de vos relations sexuelles, sans peur ni pression
– Retrouver la sérénité avant un rapport, au lieu d’angoisser à l’idée de “tenir”
– Retarder naturellement votre éjaculation, sans forcer ni vous contrôler en permanence
– Accéder à une sexualité plus libre, plus consciente, plus épanouie
– Et surtout… ressentir de la joie, de la fierté, et de la paix après l’amour
🎁 Dans chaque pack, je vous offre deux cadeaux pour prolonger l’expérience chez vous :
– Un livre sur le slow sex, pour approfondir une sexualité plus lente, plus consciente et plus connectée
– Un flacon d’huile de massage, pour créer à la maison des moments de toucher bienveillant, seul ou à deux
Des hommes comme vous témoignent après avoir surmonté l’éjaculation précoce
Ils étaient stressés, perdus, parfois découragés. Ils ont osé faire un pas, puis un autre.
Aujourd’hui, ils témoignent de leur parcours, et de ce que le protocole Matacar® leur a permis de retrouver : confiance, maîtrise, liberté.
Étude sur 7 ans : les résultats du protocole Matacar® publiés dans Sexualités humaines
Présentée aux Assises de sexologie (2019, 2022, 2025), cette étude valide l’efficacité d’un accompagnement global et respectueux contre l’éjaculation précoce.
Vous souhaitez en savoir plus sur l’origine de cette méthode, ses fondements scientifiques et ses résultats mesurés ?
L’article publié dans la revue Sexualités humaines détaille les 7 années d’étude ayant validé l’efficacité du protocole Matacar
Une méthode reconnue par les professionnels de santé
En 2019, après trois années d’accompagnement d’hommes concernés par l’éjaculation précoce, j’ai eu l’honneur de présenter le protocole Matacar® aux Assises de la sexologie, devant un public de médecins, sexologues et urologues.
Cette méthode novatrice, qui allie massage tantrique thérapeutique et sexothérapie, a suscité un vif intérêt, tant pour ses résultats encourageants que pour son approche humaine et globale des troubles sexuels.
🎥 Retrouvez ici un extrait de ma présentation aux Assises, suivi d’un échange avec les professionnels de santé présents.
Présentation du protocole Matacar®
👉 Cliquez sur la vidéo ci dessous pour découvrir les fondements et les résultats de la méthode
Le protocole Matacar®, une approche novatrice alliant massage tantrique thérapeutique et sexothérapie, a été présenté en mars 2019 aux Assises de la sexologie, devant un public de médecins, sexologues et urologues.
👉 Regardez l’échange avec les professionnels de santé présents, qui ont partagé leurs réactions, interrogations et retours à propos du protocole Matacar®.
Présentation du protocole Matacar® par sa fondatrice
Dans cette vidéo, je vous explique en toute simplicité comment est né le protocole Matacar®, pourquoi il allie sexothérapie et massage tantrique, et ce qu’il permet de transformer, concrètement, dans votre vie sexuelle.
👉 Regardez la vidéo pour mieux comprendre l’essence de la méthode Matacar®
Vos questions fréquentes :
En quoi consiste exactement le protocole Matacar® ?
Le protocole Matacar® est un accompagnement progressif et personnalisé, mêlant sexothérapie verbale et massage tantrique. Il vise à transformer en profondeur le rapport au corps, au plaisir, et à l’éjaculation.
Pourquoi allier sexothérapie et massage tantrique ?
Parce qu’il ne suffit pas de comprendre pour changer, ni de se détendre pour guérir. La parole libère l’esprit, le massage reconnecte au corps. Ensemble, ces deux approches permettent un véritable apaisement sexuel.
Et si je suis très pudique ?
C’est souvent le cas des hommes que j’accompagne. Le protocole respecte votre rythme, votre pudeur et vos limites. Rien n’est imposé. L’objectif est de vous sentir en sécurité et accueilli.
Ma partenaire peut-il/elle être impliquée dans le processus ?
Oui, si vous le souhaitez. Un entretien avec votre partenaire est possible, pour créer un climat de soutien, de compréhension et de confiance dans le couple.
Et si je ne suis pas en couple ?
Le protocole s’adresse autant aux hommes en couple qu’aux célibataires. L’objectif est de restaurer votre lien personnel à votre sexualité, quelle que soit votre situation.
Est-ce que je vais apprendre à contrôler mon éjaculation ?
Oui, mais pas par la force ou la technique. Vous allez apprendre à ralentir, à ressentir, à accueillir les sensations autrement. Ce n’est pas du “contrôle”, c’est de la présence à soi.
Le protocole Matacar® est-il reconnu par des professionnels de santé ?
Oui. Il a été présenté à plusieurs reprises aux Assises de la sexologie (2019, 2022, 2025) et fait l’objet d’une publication dans la revue « Sexualités humaines ».
Qu’est-ce que je vais vraiment changer grâce à ce protocole ?
Vous allez retrouver confiance, sérénité et liberté dans votre sexualité. Vous n’allez pas simplement “tenir plus longtemps”, vous allez faire l’amour autrement — avec tout votre corps, dans la joie, la conscience et la présence.
À qui s’adresse cet eBook ?
Cet eBook s’adresse aux hommes qui vivent des difficultés liées à l’éjaculation précoce, qu’elle soit occasionnelle ou persistante. Il est conçu pour ceux qui cherchent à mieux comprendre ce qu’ils traversent et qui souhaitent entamer un chemin de changement, en douceur et sans jugement.
Qu’est-ce que je vais y trouver concrètement ?
Vous y découvrirez les 6 erreurs les plus fréquentes que j’ai observées en accompagnant des centaines d’hommes depuis 8 ans. Mais surtout, je vous propose des pistes concrètes pour commencer à les corriger : changements de posture, prises de conscience, réflexions personnelles… C’est une première étape vers une sexualité plus apaisée et plus consciente.
Est-ce que l’eBook remplace une thérapie ?
Non. Cet eBook est un outil de sensibilisation et un point de départ. Il ne remplace pas un accompagnement thérapeutique personnalisé, mais il peut vous aider à comprendre certains mécanismes et à identifier ce qui peut déjà évoluer en vous.